Un espace de Silence retrouvé
Si tu es arrivé sur mon site, c’est sans doute parce que tu résonnes d’une manière ou d’une autre un peu avec mon histoire et que d’une certaine manière, tu comprends que l’accompagnement thérapeutique est une clef.
Après des années à subir et souffrir du stress et de l’anxiété sous plusieurs formes, à compenser et combler ce stress latent à travers des substances et autres comportements réactionnels, j’ai fini par comprendre que mon corps portait les mémoires de nombreux traumas. Mes excès n’étaient qu’un moyen de fuir cet inconfort, de fuir cette écoute du corps et de cet espace de silence en moi.
Et finalement, forcé de constater que mon corps me parlait et avait beaucoup à m’apprendre. Je me suis rendu compte avec le temps qu’il détenait toute la sagesse que j’avais besoin pour retrouver une paix profonde et durable. Connecté à cet espace de silence en son centre.
C’est l’accès à cet espace de reconnexion à soi, à ce centre, ainsi que le nettoyage et le soin à travers ces couches d’accès que je te propose à travers mes accompagnements.
Qui je suis
en quelques mots
Je m’appelle Oualim, je suis passionné par le mouvement, le souffle, l’ingénierie et l’intelligence qui régit le fonctionnement humain dans l’ensemble de ses corps.
Cela fait de nombreuses années que j’explore les mondes alternatifs, et mes différentes parts à travers de nombreuses expériences de vie.
J’ai commencé ma vie d’adulte dans le monde de l’entreprise, dans l’informatique. Mon lien à la nature et ma curiosité m’ont amené à voyager ce monde, à l’autre bout du globe, tout comme les contre culture d’ici. De rencontrer des gens de tout horizons, certaines personnes ont réellement marqué ma vie. De même que des expériences profondes et intense m’ont ramené à qui je suis vraiment aujourd’hui, dans mon essence.
Il est facile de se perdre dans ce monde, avec le bruit ambiant et continue, les systèmes oppressants (sociétales, géopolitiques, familiales et certains autres groupe sociaux), et tout autres souffrances des corps (psychiques, émotionnelles, physiques). Trouver un espace de silence en soi est un acte de vie, un acte militant, un acte censé pour sortir d’un mode dit « activé ». C’est le mode par défaut de la majorité des systèmes nerveux de toute personne vivant quelque chose de difficile et se caractérisent par des comportements de fuites émotionnelles, de compensation pas toujours saines, d’addictions..
Et aujourd’hui, avec l’effervescence et la communication de l’information, la responsabilité devient individuelle ET collective. On a tous un rôle à jouer.
Et parmi toutes mes expériences, j’ai fait de certaines d’entre elles, des outils, que j’ai à coeur de partager et que j’utilise dans mes accompagnements afin de vous offrir la meilleure qualité de soin ou d’information le cas échéant.
En formation continue, je suis un homme en chemin. Soucieux de l’avenir de cette planète, et du genre Humain. Avec le coeur à aider mon prochain et partager une autre voie. Celle qui est singulièrement toi. Celle qui vient de l’intérieur. Pour mieux s’harmoniser avec les systèmes extérieurs.
Le changement passe par soi.
Que ce choix soit celui qui te ressemble.
Mon approche
Mon approche se veut holistique, et profondément humaniste. Elle se base sur une écoute active et dans le respect de tout ce qui vous compose.
J’utilise à partir de là plusieurs outils avec lesquels je me suis formé et dont je suis certifié, en fonction du besoin et de l’intention de chacun en séance.
J’ai à coeur de prendre en compte vos émotions, vos pensées, vos ressentis et vos expériences afin de mettre en lumière des mécanismes qui sous-tendent la raison de l’accompagnement. L’idée étant de mettre en lien toutes les parts de votre Etre et de proposer un protocole d’exploration qui vous permettra de répondre à votre intention de base, en vous transmettant des outils à but d’autonomisation.
Mon approche se veut responsabilisante (Merci Adler), et c’est ce qui nous permet d’avoir du pouvoir sur la vie que l’on mène.
J’utilise ainsi plusieurs outils et protocoles pour suivre mes clients. Le lien que je met au milieu de tout cela est le lien que l’on a tous avec la respiration, notre souffle. Il met directement en lien notre esprit, notre corps ainsi que nos émotions. Dans une vision plus large, c’est à travers l’air que l’on respire, que l’on peut imaginer que tous les êtres humains sont connectés.
Et c’est à travers diverses pratiques et protocoles que je base le fondement de mes accompagnements psycho-corporels.
J’utilise ainsi une approche lié à la sophrologie, des outils de Breathwork, de type Rebirth et Soma, ainsi que la thérapie intégrative.
Je suis familier d’approches liés au mouvement, par le corps, et je ré-oriente mes clients avec pertinence afin de leur permettre un accompagnement, tel qu’il soit, avec moi ou un collègue de qualité.
Ma vision se base sur l’observation de l’état du système nerveux, ses différentes composantes, et comment on peut aller dénouer et/ou libérer des points de tensions, de résistances, afin de fluidifier la circulation de votre énergie vitale, et de réguler le système nerveux. Lorsque ce travail est effectué en conscience, on a accès à un espace liminal en nous, un espace de silence et de paix. Espace depuis lequel tout devient possible.
Sophrologie
Régulation douce et progressive
La sophrologie est une approche psycho-corporelle et un chemin vers la présence. On utilise le souffle, le corps et l’attention afin de traverser des tensions, recréer un lien sain avec le corps et son écoute, d’accueillir les émotions et de retrouver un espace intérieur plus stable et conscient.
La sophrologie est l’un des outils utilisés pour accéder à cet espace Liminal. Cet espace de silence et de paix en soi.
Breathwork: Rebirth
Exploration émotionnelle profonde
Le breathwork de type Rebirth est un passage. Par une respiration connectée et consciente, il ouvre l’accès à des couches profondes de l’être, là où les émotions non exprimées et les mémoires anciennes se sont déposées dans le corps. En les mettant en lumière et en les traversant, un espace de silence, de clarté et de présence peut émerger.
Le breathwork est l’un des chemins les plus directs pour traverser les couches émotionnelles qui nous éloignent de notre silence intérieur.
Soma Breath
Activation énergétique + Intégration + Structure
Soma Breath est une porte d’entrée vers un état de conscience modifié par le souffle et le rythme. Le corps entre dans une dynamique énergétique et progressivement, l’esprit de clarifie. Cela permet de dealer avec le stress, de s’auto-réguler, de soutenir une discipline ou une intention, d’intégrer un état un d’Etre, d’augmenter son énergie vitale et de se reconnecter à un état de présence, ancré.
